A principal diferença entre mentoria e coaching é que em um processo de coaching, o profissional que oferece assistência não compartilha suas experiências próprias, e não precisa ser necessariamente mais velho ou ter mais vivência que esse cliente. Seu objetivo é apoiar o coachee a fazer reflexões, ter novos insights sobre sua vida e carreira, por meio de metodologias, técnicas e ferramentas próprias, que primam pelo autoconhecimento e pela evolução contínua. Já na mentoria, um profissional mais experiente assume a missão de passar conhecimento a outro e, como um mentor, o ajuda em questões ligadas à sua carreira e de modo geral, em questões de cunho pessoal.